Ожирение может повлиять на структуру костей в подростковом возрасте
Ожирение было ранее связано с риском сердечно — сосудистых заболеваний и сахарного диабета, но исследования обнаружили, что оно также может повлиять на структуру костной ткани в детском и подростковом возрасте.
Ожирение считалось ранее, что было безопасным для здоровья костей, последние исследования показали более высокую заболеваемость переломами костей предплечья у молодежи.
Имея большое количество висцерального жира — глубокий жир на животе, который окружает внутренние органы — в сочетании с низким содержанием мышечной массы — анорексия — ставит подростков в опасность для ослабленной костной структуры, говорится в исследовании.
Висцеральный жир выделяет вещества, которые способствуют хроническому воспалению и стимулирует формирование остеокластов, в котором находятся клетки, которые способствую поломки костей.
Кроме того, витамин D, который важен для здоровья костей, растворяется в жировой ткани и попадает в жировые клетки. Гормон роста, который важен для здоровья костей, также ниже у подростков с висцеральным ожирением.
Мышечная масса положительно связана с плотностью трабекулярной — маркер риска развития остеопороза – объем и целостность. Лучший способ предотвратить потерю костной массы является здоровое питание, содержащее достаточного количества кальция и витамина D, наряду с достаточным количеством упражнений.
Эффективная и простая в применении программа, с помощью которой вы очистите организм, нормализуете метаболизм и начнете совершенствовать свое тело.